🐱【猫のストレスサインと対処法】在宅勤務で変化する環境に要注意！

猫のストレスとは？ 在宅勤務で変わる生活と影響

在宅勤務が増え、飼い主と過ごす時間が増えたことで、「猫のストレス」が注目されています。
「え？ 一緒にいる時間が長いほうがいいのでは？」と思うかもしれませんが、実は逆効果な場合も。

猫にとっての「生活の変化」はストレスの大きな要因です。

• 今まで静かだった昼間に飼い主が家にいる
• リモート会議で声が大きくなった
• 急にかまわれる時間が増えた or 減った

こうした変化が、猫にとって「不安要素」になることがあります。

猫のストレスサイン 7つのチェックリスト

あなたの猫にこんな行動はありませんか？

1. 過剰な毛づくろい（グルーミング）

👉 ストレスで気を紛らわせるためにやっている可能性あり！
特に「お腹や脚がハゲてしまう」ほど毛づくろいをしている場合は要注意。

ねこちゃん

「なんか落ち着かない…とりあえず毛づくろいしよ…」

2. トイレ以外での粗相

👉 ストレスが原因でトイレの失敗が増えることも。
トイレの場所や環境が変わっていないのに、粗相をする場合はストレスの可能性が高いです。

ねこちゃん

「なんかモヤモヤするから、違う場所でしてやる！」

3. 食欲が落ちる or 増える

ストレスを感じると「食欲が落ちる」猫もいれば、「過食になる」猫もいます。
急な変化が見られたら要チェック！

ねこちゃん

「なんか落ち着かない…食べる気になれない（または、食べて気を紛らわせよう）」

4. 隠れる時間が増える

急に物陰やベッドの下に隠れることが増えた場合もストレスサイン。

ねこちゃん

「なんか変な感じがするから、安全な場所にいよう…」

ストレスを感じた猫への対処法

✔ 飼い主が「変化」に慣れさせる

• 在宅勤務の時間を一定にする
• 仕事中はあまり猫をかまいすぎない
• リモート会議の音量を調整する

✔ ストレス軽減グッズを活用する（※アフィリエイトありの場合）

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ねこちゃん

「この匂い落ち着くニャ…（フェリウェイ）」」

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ストレスを予防するためにできること

1. 環境をできるだけ変えない
2. 安心できる隠れ家を用意する（猫用ハウスやキャットタワー）
3. 適度に遊んで発散させる（1日15分でもOK！）

📝 まとめ

在宅勤務の増加で、猫の生活も変化していることを忘れずに！
「ちょっとした変化」がストレスになるので、猫の行動をよく観察することが大切です。

✔ 今日からできること
✅ ストレスサインを見逃さない
✅ 環境の変化に気をつける
✅ 適度な遊びとリラックスできる空間を作る

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