🐱猫が同じ場所を掘る理由｜習性？ストレス？気になる行動の真相と対処法
🐱猫が寝言を言う？夢を見る？睡眠中の行動と脳の秘密
necobiyori
「んニャニャ…」「ウゥ…」
寝ている猫が小さな声で鳴いたり、ピクピク動いたりしているのを見たことはありませんか？
まるで“夢を見ている”ようなその姿に、思わず見入ってしまう飼い主さんも多いはず。
この記事では、
猫は本当に寝言を言うの？夢を見るの？
という素朴な疑問に、行動学と脳科学の視点から答えます！
さらに、睡眠中に見られる不思議な動きや注意すべきサインも解説します。
🐱まずはクイズに挑戦！
🎯 クイズ：猫も人間と同じように「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」を繰り返す。正しいのはどれ？
1️⃣ 猫は常に深い眠り（ノンレム睡眠）のみをとる
2️⃣ 猫は眠っていても脳は完全に停止している
3️⃣ 猫もレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返す
4️⃣ 猫の睡眠にはレム睡眠は存在しない
答えは記事の最後で発表します！
Contents
結論｜猫は寝言も夢も見る
猫は私たち人間と同じように「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」を繰り返しながら眠ります。
レム睡眠中には夢を見ているとされ、寝言やピクピクと体が動く現象が起こります。
そのため、猫の寝言や寝ぼけたような動作は“夢の中の出来事”に反応している可能性が高いのです。
猫の睡眠の基本構造｜レム睡眠とノンレム睡眠
猫も夢を見るんだにゃ。とくに深く眠っているときは、脳がバッチリ活動してる証拠だにゃ。
| 睡眠の種類 | 特徴 | 行動の例 |
|---|---|---|
| レム睡眠 | 浅い眠り／脳が活発 | 目が動く・足がピクピク・寝言のように鳴く |
| ノンレム睡眠 | 深い眠り／脳も休息 | 体が静止して動かない／完全に脱力 |
猫の睡眠は1回あたり15～30分ほどのサイクルで、レムとノンレムが交互に訪れます。
猫が夢を見るって本当？｜脳の活動から見る真実
猫が夢を見ているかどうかは、科学的にも興味深いテーマ。
実際に猫の脳を計測した研究では、レム睡眠中に脳が活発に活動していることがわかっています。
これは人間が夢を見るときと同じ状態であり、
猫も「夢の中で走っている」「狩りをしている」といったシーンを体験している可能性が高いのです。
猫の寝言｜どんな音が多い？どんな意味？
寝ている最中に「ニャッ…」「クルル…」といった声が漏れることがあります。
これはいわゆる“寝言”であり、夢の中の出来事に反応した結果だと考えられます。
うちの猫、寝ながら唸ることもあって心配です…
単発で短時間なら問題ないにゃ。でも長く続く、うなされてる感じなら体調のサインの可能性もあるにゃ。
猫の睡眠中に見られる不思議な行動
| 行動 | 意味 | 注意すべき？ |
|---|---|---|
| まぶたの下で目が動く | レム睡眠中 | 問題なし |
| ヒゲや耳がピクピク動く | 夢を見ている | 問題なし |
| 寝言のように小さく鳴く | レム睡眠中の反応 | 問題なし |
| 寝ながら「走るように足を動かす」 | 狩りの夢など | 微笑ましく見守ってOK |
注意したい睡眠中の行動
以下のような行動は、けいれん・発作の可能性もあるため注意が必要です。
- 身体が硬直し、動きが止まらない
- 目が開いたまま動かず痙攣
- よだれを垂らす／呼吸が乱れる
📌これらが見られた場合は、すぐに動画を撮って獣医さんに相談を！
猫が安心して夢を見るための睡眠環境づくり
猫がリラックスしてぐっすり眠れるよう、以下の環境を整えてあげましょう。
- 静かで暗めの場所に寝床を設置
- ふわふわで囲まれたベッドで安心感アップ
- お気に入りの毛布やタオルでニオイの安心感
飼い主ができる見守りポイント
- 猫の睡眠時間と行動パターンを観察
- 体調変化がないか確認（食欲・トイレ）
- 睡眠中の異常行動は動画で記録
- 心配なら早めに動物病院へ
📝 まとめ
- 猫は夢を見ると言われており、寝言やピクピク動きはその表れ
- レム睡眠中は脳が活動している証拠で、健康な猫の特徴でもある
- 不自然な痙攣や長い唸りは発作の可能性もあるので要注意
- 快適な寝床と静かな環境で、ぐっすり眠れる毎日をサポートしよう
【🎯クイズの答え】
🎯 クイズ：猫も人間と同じように「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」を繰り返す。正しいのはどれ？
答えは…3️⃣ 猫もレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返す
猫も人間と同様に、「浅い眠り（レム睡眠）」と「深い眠り（ノンレム睡眠）」を交互に繰り返しています。
夢を見たり、寝言を言うのはレム睡眠中に起こる現象です。
🐱猫が寝言を言う？夢を見る？睡眠中の行動と脳の秘密
🐱猫が「隠れる」心理と対策｜押し入れや暗所が落ち着くワケ
🐱猫が飼い主をじっと見つめる心理｜見つめ返しても大丈夫？
🐱猫が寝る場所を毎日変える理由とは？習性と安心の心理に迫る
🐱猫のフミフミ行動の理由とは？子猫時代との関係に迫る
ABOUT ME
「ねこ日和」は、ねことの暮らしがもっと楽しく、心地よくなるようお手伝いするサイトです。ねこの飼い方やお世話のポイント、日々のちょっとした悩みまで、ふんわり優しくサポート♪初心者さんもベテラン飼い主さんも、ねこライフを一緒に楽しみましょう！
